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Podemos dizer que o Reiho 礼法 é o primeiro fundamentos em que o aluno deve aprender, pois é neste fundamento que esta embutida toda a filosofia do judô. A palavra Reiho tem como tradução etiqueta e também formas de saudação, ou seja, é a forma se comportar ou respeitar a uma aula/treino, ou mesmo a uma competição de judô.

Este fundamento se baseia em uma das virtudes do Bushido, que é o REI 礼 que se traduz por Polidez, Cortesia, educação. Porem o ato de cumprimentar as pessoas tem o nome de Ojigi お辞儀 esta palavra tem como tradução “curvar-se” ou “arco”. Pode se dizer que este ato de educadamente saudar a todos a sua volta. Diferente dos povos ocidentais que ao se cumprimentar se dão as mãos, porém os japoneses têm como hábitos ou mesmo tradição de curvarem o troco em forma de respeito.

Pode se dizer então que existam duas formas de saudações usadas em todos os momentos de uma aula de Judô. Por lado essa forma de etiqueta, pode se dizer também correspondente a forma de se sentar, para isso existem duas formas de saudação chamadas de Ritsurei 立礼 e Zarei 座礼. 

Ritsurei 立礼

O Ritsurei 立礼R, sendo itsu 立 Levantado ou mesmo em Pé e Rei 礼 Polidez, Cortesia. Esta saudação é muito usada pra saudar o tatami, o dojo e também os colegas em todos os momentos que vá se fizer algo que dependa de um Uke ou mesmo do oponente em combate. .

Zarei 座礼

O Zarei 座礼, sendo Za 座 Sentado ou abaixado e Rei 礼 Polidez, Cortesia. Esta saudação é usada para dar inícios e nos términos das aulas, em saudação ao Shomen (lugar de respeito do Dojo) e também nos em treinamento de katame Waza, com o Uke.

 

Suwari Kata 座り方

(Forma de Sentar)

Este fundamento é o Suwari Kata 座り方, sendo Suwari 座り sentar, kata方 forma de postura, esta parte do fundamento, consiste em como se sentar no tatame, seja em aula, ou seja, em competição. Embora o Suwari Kata esteja ligado ao Shintai (Postura), porém cabe também como Reiho, ou seja, como se comportar perante a aula.

O Suwari Kata esta em duas formas de se sentar:

 

Seiza 正座

O Seiza 正座, sendo Sei 正 seção e Za 座 correto, esta forma de se sentar, está ligado diretamente nas tradições japonesas, é por esse motivo que a tradução mais usada do SEIZA é “sentado corretamente”. Porém não se pode confundir com ZAREI, pois esse fundamento se trata da forma de saudação, diferentemente do seiza que é “forma de sentar”.

 

Anza 安 座

Anza 安 座, sendo An 安 Estrangueiro e Za 座 sentar. Este é um modo de se sentar para descanso, embora também seja chamado de Agura胡 坐, mas este modo é usualmente com as pernas estão na frente e com os joelhos dobrados e cada pé cruzado sob a outra perna.

No Japão, essa postura é considerada uma alternativa informal à posição seiza (postura correta) dos homens. É geralmente considerado pouco feminino e grosseiro para as mulheres sentarem-se na posição de agura.